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BIENVENUE
Le blog de Manger & Grandir
Bienvenue dans notre espace blog ! Vous trouverez des articles sourcés avec les dernières recommandations sur l’alimentation des bébés et des enfants.
Nos articles sont rédigés par nos soins et seront mis à jour et proposés aussi souvent que cela est possible. À travers nos articles, nous essayons de rendre l’information sur la nutrition pédiatrique accessible à tout le monde et gratuitement. Ils viennent en complément du contenu que vous pouvez trouver sur notre page Instagram.
Canicule & bébé : le guide pratique en toute tranquillité
Quand le thermomètre grimpe, quels réflexes adopter pour nos bébés ? Plus fragiles que nous face à la canicule, ils transpirent moins bien, ne réclament que très peu l’eau, et en plus ils boudent souvent leur assiette ! Pas de panique : on fait le point sur leurs besoins et on vous partage quelques recettes pour rafraîchir vos journées.
LE CADMIUM
Cadmium dans l’alimentation : faut-il s’inquiéter pour nos enfants ? Le cadmium est un métal lourd naturellement présent dans les sols. Avec l’activité humaine (engrais phosphatés, rejets industriels, pollution atmosphérique), les concentrations ont augmenté. Les plantes l’absorbent via leurs racines et on en retrouve donc, à petites doses, dans des aliments de consommation courante : céréales, pommes de terre, légumes à feuilles, mais aussi le chocolat. Pourquoi en parle-t-o
Comment rendre les légumes plus appétissants ?
Il n'est pas toujours facile de faire aimer les légumes🥦 à la maison ! Que ce soit la petite enfance, l'âge scolaire ou l'adolescence, chaque âge a ses réticences. L'astuce ? Transformer l'assiette en un jeu d'exploration, de saveurs et de couleurs ! Voici nos meilleures astuces pour que les légumes deviennent le plat préféré de toute la famille.😉 1. L'art de la mise en scène Pour les plus jeunes, l'attrait visuel👀est primordial. Si c'est amusant, ça se mange ! Jouez sur
Bébé végétarisme et végétalisme bébé végétarien ou végétalien : est-ce possible en toute sécurité ?
De plus en plus de familles choisissent de réduire ou d’exclure les produits animaux, que ce soit pour des raisons d' éthique ou d’environnement . Certaines souhaitent transmettre ce mode d’alimentation à leur enfants dès le plus jeune âge , mais la question essentielle reste celle de la sécurité nutritionnelle. Avant tout, il est important de bien distinguer les deux notions : Le végétarisme exclut la viande et le poisson, mais peut inclure les produits laitiers et/ou l
Les ingrédients à vérifier 🔎 sur les produits pour bébé 👶
On veut toujours le meilleur pour nos bébés et cela s’applique évidemment aussi à leur alimentation. Pour ça, les rayons pour bébé sont remplis de beaux produits avec des packagings attrayants, de jolies couleurs et des personnages trop mignons. Mais sont-ils vraiment bons pour la santé de nos enfants 🤔?? Et bien, pas toujours! Malgré les apparences, les produits pour bébé contiennent bien trop souvent des ingrédients qui ne respectent pas la santé de nos enfants. Alors, q
Mon enfant refuse de manger des légumes 🥦
Mon enfant refuse les légumes alors qu’il en mangeait avant ! Il mangeait de tout et avec plaisir et maintenant c’est la galère, des cris, refus de manger ? On vous explique tout ! Pourquoi avant il mangeait de tout et du jour au lendemain il refuse même de goûter ? Il mangeait avec plaisir les petits plats que vous lui concoctiez lors de la diversification. C’était un plaisir de le regarder manger à s’en lécher les doigts. Il arrivait même à vous surprendre à manger des lé
ZOOM sur les protéines pour bébé
Souvent source de questionnement, quelle quantité, quand, comment, lesquelles ? On vous réponds ! Les nouvelles recommandations : Depuis quelques années, il est recommandé de commencer la diversification alimentaire entre 4 et 6 mois pour réduire le risque d'allergies ou d'intolérances alimentaires. Certaines protéines, telles que le poisson, les œufs et les crustacés, figurent parmi les allergènes à introduire pendant cette période. Cette phase est appelée « fenêtre de tolé
Les aliments à risques sanitaires jusqu'à l'âge de 10 ans
Les nouvelles recommandations pour les aliments à risques sanitaires Lesquels, jusqu'à quel âge... ? Lors des fêtes , il est courant d'avoir envie de faire goûter à bébé les plats que les adultes vont déguster. Il est tentant de le faire, car ces aliments ne font pas partie de notre alimentation quotidienne et ont un aspect festif . Cependant, il est important de ne pas négliger les règles sanitaires concernant certains aliments. Les recommandations les plus récentes sont t
Quand et pourquoi consulter une diététicienne pédiatrique ?
Quand et pourquoi consulter une diététicienne pédiatrique ? Une diététicienne pédiatrique est spécialisée dans la nutrition des femmes...
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